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La Asociación Española de Ciencias del Deporte reconoce el programa Saludables en Casa de la UMH

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La Junta Directiva de la Asociación Española de Ciencias del Deporte AECD y diferentes expertos han valorado el Plan de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche #SaludablesEnCasaUMH como una iniciativa destacada de las acciones que, en materia de ejercicio físico y deporte, se realizan en España. El programa #SaludablesEnCasaUMH consta de varios vídeos con recomendaciones de ejercicios dirigidos por el licenciado en CAFD Miguel Ángel Sánchez, quien también colabora con TeleElx proponiendo ejercicios a los espectadores en el programa Día a Día. 

La AECD ha valorado diferentes factores como que las actividades ofrecidas sean diseñadas por profesionales de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que sean programas y ejercicios con control de riesgos para la salud de quienes decidan practicarlos y que sean programas y ejercicios que se fundamentan en el estado actual del conocimiento técnico-científico.

En concreto, la AECD, reconoce positivamente las sesiones encapsuladas de ejercicio físico (http://saludablesencasa.umh.es/ejerciciofisico/), las actividades en streaming (http://saludablesencasa.umh.es/actividades-streaming/) y las sesiones específicas para mayores, dentro del programa SABIEX-UMH (http://saludablesencasa.umh.es/sabiex/).

El programa #SaludablesEnCasaUMH se enmarca dentro de Plan de Continuidad, creado por el COVID-19 y se puede consultar en la página web http://saludablesencasa.umh.es Además de recoger diferentes acciones relacionadas con la Actividad Física, Alimentación, Bienestar y Gestión Emocional, es un canal para el acceso a actividades en directo con entrenadores y entrenadoras, así como para la plataforma Sabiex para los programas de ejercicio físico para mayores, uno de los colectivos de riesgo en este momento.

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Pechakucha Elche celebra su IV edición con 20 proyectos estudiantiles y nuevas oportunidades de emprendimiento

El Aula Magna de la UMH reunirá a decenas de estudiantes de secundaria y Formación Profesional que pondrán a prueba su dialéctica y su puesta en escena

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La cuarta edición de Pechakucha Elche llega el próximo 26 de octubre al Aula Magna de la Universidad Miguel Hernández. El evento, protagonizado por estudiantes, consiste en una competición de 20 grupos donde cada participante expone su proyecto mediante 20 diapositivas de 20 segundos cada una. Como novedad, este año los proyectos que participen tendrán acceso directo a los servicios de emprendimiento de la Oficina Municipal para la Iniciativa Emprendedora del Ayuntamiento de Elche. El profesor Miguel Molina, organizador, explicaba lo más característico de este año: «En esta ocasión, van a primar las habilidades comunicativas por encima de los proyectos, que serán todos de innovación». Además, el Ayuntamiento se ha comprometido a realizar un seguimiento de todos ellos.

La competición repartirá cinco galardones: tres a estudiantes de secundaria y dos a Formación Profesional. Además, evitarán que un mismo centro escolar gane dos premios, para poder distrubuir mejor las distinciones.

Pechakucha espera seguir creciendo gracias al apoyo de instituciones municipales o empresas como Alimotor, que ayudan a que este proyecto se desarrolle.

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LA UMH mantiene las rutas saludables en sus campus abiertas a la ciudadanía

Este programa ofrece 9 rutas de 5 a 15 minutos y surgió de los presupuestos participativos

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La Universidad Miguel Hernández se ha convertido en promotora de la salud con su programa de los paseos saludables. En todos sus campus se han colocado carteles para combatir el sedentarismo y fomentar el ejercicio físico como un hábito al que no se puede renunciar si se quiere combatir el cansancio y mejorar la actividad cognitiva. 

Además, de reducir el estrés, prevenir las lesiones musculares y elevar el estado de ánimo en la comunidad universitaria. Este programa ofrece 9 rutas de 5 a 15 minutos y surgió de los presupuestos participativos.

En pandemia, los ilicitanos descubrieron las zonas verdes del campus ilicitano y eso es lo que motivó a sus responsables poner en marcha esta iniciativa para facilitar a universitarios y al público en general los pasos que recomienda la Organización Mundial de la Salud. 

La coordinadora de estas rutas, Trinidad Ruiz, asegura que cada año se inscriben en estas pausas saludables unos 140 personas. La pausa conlleva diversos ejercicios controlados por un monitor y se complementan con los paseos.

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Los mayores de la UMH han publicado sus historias “Trazos de Vida” como trabajo académico

Se trata de un libro que recoge las historias que medio centenar de alumnos han escrito sobre algunos aspectos de sus vidas para plasmar lo aprendido en la asignatura de argumentación y debate

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De las aulas de la experiencia de la UMH destinadas a las personas mayores de 55 años ha salido la publicación “Trazos de Vida”.

Se trata de un libro que recoge las historias que medio centenar de alumnos han escrito sobre algunos aspectos de sus vidas para plasmar lo aprendido en la asignatura de argumentación y debate. Los alumnos han aportado una visión intergeneracional a través de sus vivencias, como la de María del Mar Lozano, que cuenta sus anécdotas con el icónico seiscientos, que cautivó al país.

Además, el alumno José Luis Alted ha centrado su relato en el amor a su nieto Leo. Por otro lado, Trinidad Bordonado aporta la memoria histórica al recordar la desaparición de un familiar durante la II Guerra Mundial y cómo llegan a encontrarlo décadas después gracias a las nuevas tecnologías.

Desde hace 26 años el programa de las aulas de la experiencia se imparte en los campus de la UMH.

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