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DEPORTES

El Mustang sella su sexta victoria consecutiva ante el BM Morvedre

Los ilicitanas continúan imparables y ganaron 24-29 a domicilio para escalar hasta la quinta plaza en la División de Honor Femenina

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Partido entre el BM Morvedre y el BM Elche Mustang / J. Ricardo Gil

El CBM Elche Mustang logró su sexta victoria consecutiva ante el BM Morvedre en la jornada 12 de la División de Honor Femenina de la Liga Guerreras Iberdrola y asciende a la quinta plaza de la clasificación. El partido concluyó con un marcador de 24-29, y el equipo ilicitano jugó una primera parte excepcional. Ya en la segunda mitad, supieron superar el cansancio y aguantar el acoso de las locales para llevarse los dos puntos.

El Mustang jugó dos partes muy diferenciadas, una primera excelsa, donde el conjunto ilicitano estuvo espectacular en todos los sentidos, los mejores 30 minutos de toda la temporada. Las franjiverdes maniataron al Morvedre, ya que prácticamente no dejaron a las locales ni lanzar a portería. Mientras, ellas metían goles en todas las situaciones, en primera oleada, en segunda y, sobre todo, en ataque posicional, con los conceptos claros de cómo hacer daño a Morvedre, con unas penetraciones perfectas, teniendo a Clara Gascó como brazo ejecutor. Gascó ha dado un paso adelante en su equipo, desde la lesión de Ana González, y su entrenador le felicita por ello. Sin embargo, las Mustang no estuvieron exentas de errores, y ahí era cuando aparecía Nicole Morales en portería, soberbia como en los últimos partidos, con un 50% de efectividad al descanso.

La segunda parte fue todo lo contrario. El Mustang empezó mal, con un parcial negativo de 6:1. El público se metió en el partido, ayudó a su equipo y el Morvedre empezó a apretar a las franjiverdes que sufrían por no tener alternativas, por las bajas, y apareció el cansancio. Tan solo, con el coraje que el equipo ilicitano está demostrando, con carácter, lograron evitar la remontada, apoyándose, sobre todo, en la sobresaliente Katia Zhukova, que fue capaz de echarse el equipo a la espalda, brillando con luz propia, en ataque y les permitió llevarse los dos puntos. A pesar de la mala segunda parte, en la que encajaron 18 goles, una barbaridad para ellas, merecieron sumar y hacer que esta buena racha continúe.

Joaquín Rocamora, técnico del Mustang, espera recuperar jugadoras, como a Jennifer Gutiérrez, para darle más variantes a su equipo y aumentar su potencial. Rocamora felicita a las Mustang, tanto por la soberbia primera parte, como por saber sufrir ante un público entregado para llevarse dos puntos que les sirven para acercarse más a la parte alta de la clasificación.

La Liga Guerreras Iberdrola descansa la próxima jornada debido a la competición de la Copa de SM la Reina, en la que el Elche Mustang se enfrentará al Mecalia Atl. Guardés, el sábado, 19 de enero, a las 18:00 horas, en el pabellón municipal de Carrús.

Ficha Técnica:

BM Morvedre: Sonora Solano (portera) (1), Carla Sánchez, Beatriz San Isidro (2), Raquel Bejarano (2), Lorena Zarco (3), Sara Fushu del Río (1), Karmele Viñals, Esther Lacueva (3), Violeta Puche, Gema Santaisabel (1), Ángela López, María Gil, Cristina Polonio (5), Lucía Gámez, Magdalena Fernández-Agustí (4), Rocío Rojas (2). Entrenador, Manuel Etayo.

CBM Elche Mustang: Nicole Morales (portera), Ekaterina Zhukova (5), Patricia Méndez, Paula Tercero, Mª Asunción Sánchez (portera), Laura Hernández (5), María Flores (3), Jennifer Gutiérrez, Ana González, Keyla Hernández (1), Clara Gascó (8), Ana Martínez (3), Paula Arcos (3), Ángela Rodríguez, Celia Guilabert (1). Entrenador, Joaquín J. Rocamora.

Árbitros: Enric Escoda y Roland Sánchez (Fed. Territorial de Cataluña)

Marcador cada 5 minutos: 1-2, 2-8, 3-10, 3-11, 4-14, 6-15 (descanso), 11-16, 12-17, 14-19, 16-22, 21-26, 24-29 (final).

Pista: Pabellón municipal Internúcleos

ELCHE CF

Se cumplen 20 años del primer gol de Nino en Segunda

El máximo goleador en la historia de la categoría de plata estrenó su registro el 1 de abril del 2000, en la victoria por 1-0 del Elche ante el Toledo

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Tal día como hoy hace 20 años, Juan Francisco Martínez Modesto, más conocido como Nino, marcó su primer gol en Segunda División. Fue en la jornada 33 del curso 99-00, en un partido que se saldó en el Martínez Valero por 1-0 ante el Toledo. Por aquel entonces se trató del primer tanto del que años más tarde se convertiría con mucha diferencia en el máximo goleador histórico de la categoría de plata con 193 dianas. El ‘Cañonero’ de Vera también es el futbolista con más partidos en Segunda, un total de 563.

A sus casi 40 años, cabe recordar que el capitán del Elche se convirtió hace unos meses en el goleador histórico del club franjiverde con 132 goles, superando los 130 del gallego Pierita.

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ELCHE CF

“Puede haber pérdida de aptitudes físicas, como fuerza, condición aeróbica y masa muscular”

Néstor Vicente, nutricionista de Nutrievidence SND y el primer equipo del Elche C.F., ofrece claves para la alimentación durante la cuarentena

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Néstor Vicente Salar, fundador de Nutrievidence SND y nutricionista de la primera plantilla del Elche. / Elche CF

La alimentación es un factor clave en un deportista profesional. Y lo es todavía más en el periodo de confinamiento por el estado de alarma ante la emergencia sanitaria por COVID-19 en el que nos encontramos actualmente. Por eso, el profesor Néstor Vicente Salar, fundador de Nutrievidence SND y nutricionista de la primera plantilla del Elche, mantiene un contacto directo y estrecho con los jugadores, con los que mantiene reuniones diarias mediante videoconferencia, y a los que les ha pautado diferentes planes individualizados de alimentación.

La nutrición es uno de los ejes importantes para el rendimiento de un futbolista profesional. En cuarentena hay una menor actividad física y hay que ajustar el aporte energético a los quehaceres diarios“, afirma.

De esta forma, advierte que “el mayor peligro para el jugador en una situación así es la bajada de la actividad física” y que “estudios avalan que puede haber una pérdida de aptitudes físicas, como puede ser pérdida de fuerza, condición aeróbica e incluso de masa muscular“. Por ello la alimentación tiene un papel importante como método paliativo.

Además, Néstor Vicente ofrece también claves para una correcta alimentación durante el confinamiento con alimentos básicos y recetas sencillas para toda la sociedad en general. “No hay ningún suplemento mágico. La alimentación de una persona que no es deportista profesional debe ser muy parecida. La base de la nutrición deportiva es que es saludable. Las frutas y las verduras deberían ser la mitad de la ingesta diaria“, asegura.

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TAEKWONDO

“La cabeza tenemos que tenerla todos centrada en vencer al Coronavirus”

El taekwondista ilicitano Raúl Martínez entiende aliviado el aplazamiento de los Juegos de Tokio 2020 porque “no se puede preparar una cita tan importante en esta situación”

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El taekwondista ilicitano Raúl Martínez participará en los Juegos de Tokio 2020. / Proyecto FER

Raúl Martínez lo tiene claro: “La cabeza tenemos que tenerla todos centrada en vencer al Coronavirus, no podemos pensar en otra cosa. Para cualquier deportista los Juegos son una cita para la que trabajamos muchos años, pero ahora la prioridad es la salud“. El taekwondista ilicitano defiende el aplazamiento de los Juegos de Tokio 2020 porque “no se puede preparar una cita tan importante como los Juegos Olímpicos en esta situación. Nos encantaría que fueran unos Juegos de celebración porque toda la humanidad ha superado esta crisis“.

La decisión de aplazar los Juegos para 2021 es la más sensata porque anímicamente ayuda a los deportistas a estar más tranquilos. La opción de llevarlos a cabo este verano ya dije que me parecía una locura porque era inviable. La opción de cancelarlos no he querido ni pensarla un segundo“, reconoce.

Martínez se ganó su billete para disputar su primera cita olímpica el pasado mes de diciembre en la categoría de -80 kg. A sus 28 años, estudiante de Medicina, se trata de un sueño cumplido a base de mucho esfuerzo, sacrificio y trabajo: “Sientes impotencia y ganas de terminar la carrera para poder ayudar de una manera más directa en estas situaciones. También siento tristeza por el número de fallecidos y por los que lo están pasando mal. Tengo muchas ganas de volver a la normalidad para estar con mis seres queridos“.

El ilicitano explica cuál está siendo su rutina de trabajo en estas semanas de aislamiento en casa: “Estamos entrenando como podemos en el salón del apartamento. Movemos los muebles para hacer espacio y no perder la forma. Por suerte mi mujer fue competidora hace muchos años y me aguanta los golpeadores y hacemos simulacros de combate. En cuanto a la preparación física tengo gomas para entrenar y vamos improvisando incluso con garrafas de agua. Como es obvio en casa no se rinde igual que entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid“.

Para Martínez la clave está en adaptarse y la intención es tratar de recuperar la mejor forma lo antes posible cuando toda esta situación pase. El objetivo es llevar a cabo una buena actuación y luchar por las medallas el año que viene en los Juegos de Tokio 2020.

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