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Los gimnasios recuperan en septiembre sus cifras de matriculados precovid
Con la vuelta a la rutina el sector del fitness consigue sobreponerse a la pandemia y recuperar cerca del 100% de sus matriculados

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Nutrición en deportes de larga duración
Muchos corredores de pruebas de larga distancia se preguntan cómo afrontar las competiciones a nivel nutricional. En esta entrada vamos a dar unas pautas generales, por lo que no debe entenderse como una receta
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Propósitos de año nuevo para mejorar nuestra salud
Al comienzo del año todos nos planteamos realizar actividades y controlar aspectos nuevos, te dejamos un listado de los que mejorarán tu salud
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Navidad, licencia para coger kilos de más
Se avecina la época navideña y al parecer nuestro subconsciente nos prepara para abandonar nuestros hábitos saludables de todo el año
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